top of page

Terapia Infantil: Cómo fomentar el crecimiento emocional de tu hijo

Actualizado: 28 jul 2023

El bienestar emocional es esencial para el desarrollo saludable de nuestros hijos. En este artículo, exploraremos la importancia de la terapia infantil en el desarrollo socioemocional de los más pequeños. Descubriremos estrategias efectivas para ayudar a nuestros hijos a manejar sus emociones y fortalecer su autoestima a través de la terapia. Además, exploraremos herramientas prácticas para mejorar la comunicación emocional con ellos. La terapia infantil se presenta como una ayuda profesional invaluable para enfrentar el estrés y la ansiedad que puedan experimentar nuestros niños. Acompáñanos en este recorrido para brindarles el apoyo emocional que necesitan para florecer plenamente.


Terapia Infantil: Cómo fomentar el crecimiento emocional de tu hijo
Terapia Infantil

La terapia infantil conlleva un proceso de observación y análisis, en el que tanto padres o

tutores, como los niños/as, se ven envueltos en diferentes fases de movimiento y

transformación emocional.

La mejor forma de fomentar el crecimiento emocional de tu hijo es observando todo aquello que le llama la atención (juguetes, dibujos, colores, animales, palabras, personas, canciones,

cuentos...) y aprovechar todas estas herramientas de focalización e interés, a favor de su

crecimiento emocional.

  • Juguetes o materiales didácticos: Representación a través del juego, observa y deja que se exprese mediante sus juguetes favoritos,

  • Dibujos: Atraves de la expresión artística el niño puede dejar ir sus emociones más reprimidas y hacernos saber qué siente en su mundo interior.

  • Colores: Asociación emoción – color, a veces resulta difícil para los mas pequeños identificar emociones, por ello, los colores nos serán de gran ayuda.

  • Animales: Los animales y sus caracteres pueden ayudarnos a representar las emociones de nuestro hijo/a, por ejemplo: el rugido del león (furia – ira -rabia -enfado)

  • Palabras: Aprovecha las palabras que mas le llaman la atención para ayudarle a verbalizar lo que siente. Se creativo/a y sigue su línea de aprendizaje desde fuera, introducirnos en su camino es invalidarle como niño y futuramente como adulto.

  • Personas: Hay personas, ya sean familiares o no, que comparten una conexión fluida con el pequeño/a, por ello, nos podemos apoyar en estas personas, para que nos ayuden a guiar y acompañar desde la vinculación emocional.

  • Canciones: Como ya sabemos la musicoterapia, esta ya presente en escuelas y hogares, ya que las sintonías y bailes nos ayudan a expresar y sacar emociones reprimidas o exceso de energía.

La importancia de la terapia infantil en el desarrollo socioemocional

En terapia infantil, cuando utilizamos el termino socioemocional, nos referimos a todo el entorno del pequeño que pueda influenciar en sus emociones.


Por ello, y desde bien pequeños, es importante acudir a sesiones de terapia infantil. Para

prevenir o redirigir conductas no deseadas, identificación, expresión y gestión emocional.

El desarrollo socioemocional se trabajará en las sesiones, en casa y en cualquier lugar al que

el niño vaya, como su nombre indica, nos referimos a todo el entorno próximo y lejano del

pequeño.


Su importancia reside en las habilidades que comprenden la base del ser humano, un ser

estrictamente SOCIAL. Por ello, de tal importancia, en terapia infantil emocional, trabajar con

implicación este concepto.


Estrategias efectivas para manejar las emociones de tu hijo

En terapia infantil trabajamos todas estas estrategias para que tu hijo sea emocionalmente sano. Para que se sienta en bienestar.

  1. Pon limites: En la vida, hay decisiones que podemos tomar y de otras, que son impuestas, hay que asumirlas y aceptarlas. En las nuevas generaciones hay que diferenciar las metodologías de libre expresión y autonomía del niño de aquellas que otorgan todo el poder de educación y decisión al más pequeño.

  2. Deja que se exprese: Invertir tiempo en escuchar y comprender lo que necesita expresar nuestro hijo, es la mejor inversión que podemos hacer, ya que para él es una necesidad y su compensación afectiva al observar que lo acoges… No tiene precio. Si no suele surgir, porque le cuesta hacerlo, puedes crear espacios que fomenten la comunicación y la expresión de emociones.

  3. Promueve tus valores: Los niños, sobre todo en edad temprana son como esponjas. Y es esto, tan cierto, que acogen todo lo que mostramos al mundo no solo lo que le mostramos a él. Por ello se el referente que quieres para él, y también para ti mismo. Promueve tus valores, tu educación y saber estar. Realiza tus conductas desde el corazón.

  4. Autosuficiencia: Ayúdale a que poco a poco, sea autosuficiente, que él/ella sepa que estás siempre acompañándole a su lado, pero que sepa que cuando se presentan conflictos o problemas el es suficiente capaz para poder gestionarlo y solucionarlo. Y si no, que lo comunique al adulto.

  5. Autocontrol emocional: El autocontrol es algo que hay que trabajar desde niño, para que no nos pase factura. Esto quiere decir que debemos implementar a nuestro hijo las herramientas necesarias, de identificación, gestión y expresión emocional desde bien pequeños.

  6. Cuentos: Compartir momento de libro: fomenta entre otras cosas la escucha activa, la creatividad, la empatía, la inteligencia emocional… En el mercado actualmente, existen muchísimos libros que nos acercan y sumergen por completo en la emoción.


Estas son algunas de las estrategias necesitas aplicar con tu hijo/a para que crezca conociendo sus propias emociones, identificando las del resto, expresando sus problemas y gestionándolos para una próxima solución.


Cómo fortalecer la autoestima de tu hijo a través de la terapia infantil


Para ayudar a fortalecer la autoestima de tu hijo/a, debes saber y conocer qué es la AUTOESTIMA.

Por ello te dejo el significado: Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.



Niño estresado durante la terapia infantil

En terapia infantil la autoestima se trabaja desde el primer momento, porque junto a una buena autoestima vienen los progresos y la validación personal positiva.


Te dejo los puntos que yo trabajo en sesión de terapia infantil, para que como adulto, padre o madre, puedas aplicarlos en tu día a día con los más pequeños de la casa:


  1. Valora el esfuerzo, no el resultado: Es importante que tu hijo sepa que todo lo que hace tiene un valor, ya sea con un resultado inmemorable o pésimo.

  2. Haz de ejemplo: Se un ejemplo a seguir, verbalizando y mostrando tu autoestima, sino es así, trabaja en ella, porque los pequeños observan y llevan conductas del adulto a su terreno.

  3. Amor incondicional: Muestra, que tu amor no varía si suspende, si adelgaza, si se engorda, si se enfada, si llora… Enséñale que lo que puede ser una equivocación siempre es una oportunidad.

  4. Deja que cometa errores: Deja que se equivoque, para dar paso a la oportunidad del crecimiento, de la experiencia y del nuevo comienzo.

  5. Tiempo con él: Pasa tiempo de calidad con el/ella, lo necesita, lo necesitáis. El vinculo se fomenta invirtiendo tiempo de calidad. Compartiendo, conversando, viendo una película, comiendo, paseando…

Poner limites y normas: Los limites deben existir siempre, tu hijo no es adivino, y probará a prueba o error sin conocimiento, hasta que adquiera experiencia. Por ello, es importante poner unas pautas sobre la mesa, esto también le ayudará a adquirir más confianza en si mismo, en su entorno y referente.


 

Consulta gratuita de Terapia Infantil


 


Herramientas para mejorar la comunicación emocional con tu hijo

Si te dijera que la clave es la comunicación ¿me creerías?


En la vida la representación más factible para el ser humano es la comunicación. Ya sea verbal o no verbal. ¡Hay que comunicar! Dejar ir de un lado el silencio (muchas veces necesario) y poner palabras, dibujos, expresiones o escritos… a todo aquello que sentimos y pensamos. Así es la vida, así es nuestro ser… creación.

Con tu hijo/a de la misma forma, por ambas partes y si no por la tuya y ya vendrá su parte. Tiempo al tiempo, si tiene una buena base, nada es un impedimento, solo un camino por recorrer lleno de vivencias.


En terapia infantil trabajamos herramientas para mejorar y fomentar la comunicación emocional con tu hijo, aquí te dejo alguna de ellas:


  1. Crea espacios de comunicación: El espacio y el tiempo son dos compañeros imprescindibles para que se dé una buena comunicación emocional. Sí que es cierto, que en los tiempos que estamos, todo va deprisa, pero HAY QUE PARAR. E invertir en lo más importante.

  2. Escucha activa: Ponte en su lugar (empatiza) y comprende lo que te quiere decir, desde la no experiencia (él) hasta la experiencia (tu).

  3. Hazle saber que estás: Dar por supuesto, es lo peor que podemos hacer. Dar por supuesto un te quiero, un “te apoyo”, “te ayudo”,” estoy para ti” … Hay que verbalizarlo, y hacérselo saber también con actos coherentes a nuestras palabras.

  4. Pregunta sin invadir: Tanto en niños como en adolescentes, nos apresuramos en querer saberlo todo. Y es mejor, crear el espacio de confianza, en primeros contactos de comunicación “acomodar el terreno” para que después por si solos, simplemente con nuestro saber estar, acaben haciendo nos saber aquello que sienten o piensan.

  5. No invalides sus emociones: Ahórrate los “no pasa nada” “yo ya te lo dije” “es que ya te vale” … Porque lo único que harán estas palabras será crear confrontamiento, y es justo lo contrario a lo que queremos.

  6. Amor incondicional: recuérdale el amor que sientes hacia él/ella, y haz justo lo contrario que en el punto 5. Pon palabras bonitas a los mensajes que quieres hacerle llegar, muéstrale que siempre estás presente, aunque no compartas su opinión, indicarle que debe realizarlo para que el mismo lo vea.


Terapia infantil: Ayuda profesional para superar el estrés y la ansiedad en los niños

Hay un falso mito, por suerte, ya desconfirmado, de que los niños no sufren estrés y ansiedad. En la actualidad ya se sabe, que desde pequeños podemos sumergirnos en las mismas emociones que el adulto. Por ello, es importante al observar indicios, acudir a terapia infantil y trabajar en ello.


En la terapia infantil se trabaja con estrategias que dan paso al conocimiento del estrés y de la ansiedad desde otro punto de vista, para que no invalide y sumerja al niño en una espiral descendente. Si no, todo lo contrario, recorrer esa emoción hasta llegar a la superación de ese origen que le genera tales emociones.


Es importante, poner nombre a lo que siente. En terapia infantil, ayudamos y orientamos al pequeño a que identifique lo que está sintiendo. De la misma manera, a encontrar el porqué a lo que siente. Son puntos en común para llegar a su presente ansioso y estresante.


Algo muy beneficioso y necesario cuando hablamos de estrés y de ansiedad, es la expresión de la emoción. Con ello, en terapia infantil, orientamos a los padres a que apunten a actividades al pequeño. Tanto físicas como psíquicas, que ayuden a descargar esa desarmonización que siente.


Si crees que tu hijo está sintiendo estas emociones, no dudes en contactarnos.



Conclusión

La terapia infantil puede prevenir a tiempo de conflictos internos y de entorno. La terapia infantil debe realizarse a través del juego con intervención de un profesional, y con los padres o referentes del niño/a.



Preguntas frecuentes

¿Cuál es la edad recomendada para iniciar la terapia infantil?

La terapia infantil puede ser beneficiosa para niños de diversas edades, desde la infancia temprana hasta la adolescencia. Los enfoques terapéuticos pueden adaptarse según la etapa de desarrollo del niño.

¿Cuáles son algunos signos de que mi hijo podría beneficiarse de la terapia infantil?

Algunos signos pueden incluir cambios en el comportamiento, dificultades en la escuela, problemas emocionales persistentes o dificultades en las relaciones sociales. Es importante estar atento a cualquier cambio significativo en el bienestar emocional de tu hijo.

¿Cómo se lleva a cabo la terapia infantil?

La terapia infantil puede involucrar una variedad de enfoques, como el juego terapéutico, la terapia cognitivo-conductual y la terapia familiar. Los terapeutas utilizan técnicas adaptadas a la edad y al desarrollo del niño para promover el crecimiento emocional y el bienestar.

¿Cuánto tiempo suele durar la terapia infantil?

La duración de la terapia infantil puede variar según las necesidades individuales del niño y su familia. Algunos casos pueden requerir terapia a corto plazo, mientras que otros pueden beneficiarse de un enfoque más prolongado. La duración será determinada por el progreso y los objetivos establecidos en colaboración con el terapeuta.

¿Cuál es el papel de los padres en la terapia infantil?

Los padres juegan un papel crucial en la terapia infantil. Los terapeutas a menudo trabajan con los padres para brindar apoyo emocional y estrategias efectivas en el entorno familiar. La participación activa de los padres puede ayudar a fortalecer el progreso del niño y fomentar el bienestar emocional en casa.



 

Consulta gratuita de Terapia Infantil


 

27 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo
bottom of page