Psicoterapia Cognitivo Conductual Online

Descripción del servicio

Si buscas una terapia más concreta para la conducta y la mente, como su nombre indica. La psicoterapia cognitivo conductual es para ti. Se basa en la modificación de comportamientos y pensamientos. Los estados mentales son llevados al estado físico y emocional. Por ello, en las sesiones trabajamos hacia la transformación del pensamiento y con ello la conducta y la emoción. Redirigiendo estados opresivos que nos llevan justo al lado contrario del cual queremos llegar. En estas sesiones llevamos a cabo la superación de cualquier objetivo que tengas en mente. Vergüenza a hablar en público, volar en avión, pánico a los perros, pánico a conducir. La conducta acoge nuestra experiencia vivida, la que recordamos y la que no. Y la expresamos en nuestra forma de reaccionar y actuar en según qué circunstancias. La emoción y el estilo de conduta no dependen solamente de los estímulos físicos que nos llegan desde el entorno, sino que también de los pensamientos que dan forma a nuestra manera de percibir tanto esos estímulos como nuestros propios estados mentales y emocionales. Beneficios psicoterapia cognitivo conductual: 1 - Superación de tus miedos 2 - Autoconocimiento 3 - Descanso 4 - Modificación de creencias limitantes 5 - Armonía personal y con los demás